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这是一个非常现实的问题。从怀孕到宝宝独立需要多少钱？这可能是一个你无法面对的数字，但你必须为自己和宝宝面对，所以财务方面必须是提前做好准备，只能有更多，而不是更少。
专家建议，在怀孕期间，最好在准备怀孕前六个月进行孕前检查，以确定身体是否处于健康状态。女性的基本孕前检查包括生殖系统和阴道炎症检查。检查的最佳时间是月经干净。
专家强调，未来的父亲一定不要认为孕前检查与此无关，而是要与准妈妈一起做孕前检查。检查时间应为停止性生活后7天。检查包括包茎，精索静脉曲张，前列腺炎等，以及相应的精液常规检查。
根据这些数据，80％的女性在怀孕期间容易出现牙痛和牙龈出血。但是，在怀孕后的前三个月和孕晚期，牙齿无法拔除。在怀孕初期，很容易诱发流产，而早孕则容易早产。
因此，所有“问题”的牙齿都应在怀孕前妥善处理，以防止病原体进入血液循环，影响胎儿的生长发育，通过血液进入胎盘，甚至早产。此外，如果孕妇蛀牙，婴儿出生后蛀牙的可能性就会大大增加。因此，如果女性患有牙病，最好在怀孕前治愈。
经常锻炼和怀孕至少一个月可以促进女性荷尔蒙的合理分配;确保孕期女性荷尔蒙平衡，用受精卵顺利植入，促进胎儿发育，增强宝宝的身体。灵活避免怀孕早期流产;它还可以显着减少分娩的难度和痛苦。晨跑，瑜伽，游泳和其他形式的运动都是不错的选择，即使你每天慢跑和散步都有益于改善你的健康。运动不能要求力量，但要注意持久性。
1.叶酸
缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育并导致胎儿脊柱裂。食物富含叶酸，如谷物，豆类，西兰花，菠菜，芦笋，橙子，葡萄和肝脏。如果您怀孕了，您应该在怀孕期间将叶酸量增加三倍以满足您的需求。
2.锌
因为睾丸激素产生需要“锌”的睾酮，精子的产生和质量与“锌”密切相关。因此，多吃海鲜，海鲜，鸡蛋，肉类，粗粮和坚果也可以增强“男性的荣耀”。 “！在怀孕期间，锌还会影响胎儿体重和头围发育。
3.蛋白质
当蛋白质被人体吸收时，它就变成了氨基酸。其中，“精氨酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能，内分泌和激素非常重要。食物中的牛奶，大豆，鸡蛋和瘦肉含有丰富的蛋白质。
4.维生素E
也称为生育酚，缺乏维生素E可能导致睾丸损伤。细菌，全谷物，豆类，鸡蛋，红薯和绿叶蔬菜含有丰富的维生素E.
1.孕妇装
孕妇怀孕后，不仅胃会变大，而且整个身体都会变胖，所以有必要为孕妇准备衣服，选择一些宽松舒适的衣服，给人温暖的感觉。
2.孕妇鞋
怀孕后，体重肯定是几何增长。如果你选错了鞋子，脚就会像猪蹄一样肿胀。你应该选择一些不会感觉很硬的软底鞋，高档拖鞋是最好的。
3.防辐射服
这更重要。如果您家中或办公室有辐射源，则必须选择防辐射服。最好选择医疗级。得到了国家的正式批准。
除了上述准备工作外，情绪的稳定性也非常重要。不要将怀孕视为一项任务。这将给自己带来很大的压力，导致情绪不稳定，这很自然。最好的。
