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对于处于怀孕期的夫妇来说，找到提高怀孕能力的方法非常重要。对于一些可以提高受孕能力的好方法，最好不要让父母尽快知道。我们来看看具体情况。什么是好方法？
好方法1吃，喝，自然繁殖
男性缺锌会导致睾丸激素分泌过低。减少精子的数量，所以男性应多吃含锌丰富的食物，如肉类，鸡肉，海鲜和所有谷物，钙和维生素D也可以帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶！女人经常可以喝茶。
几种改善怀孕能力的好方法
研究表明，每天喝半杯茶的女性会将怀孕几率提高七倍。
好方法2清洁健康，养育生命
拒绝酒精：酒精饮料或一些碳酸饮料，如米酒，利口酒，可乐等，很容易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;
拒绝香烟（甚至是二手烟）：烟草中有20多种有害成分会导致染色体和基因发生变化，一些有害的诱变物质会导致精子数量减少甚至出现阳痿：
拒绝过度运动：女性的低脂肪可导致排卵停止或明显闭经，这可能导致女性失去怀孕。所以坚持经常锻炼身体是一件好事，但不要太多！
好方法3让它保持新鲜和易于穿着
由于过热的睾丸，男性精子的数量会迅速减少。因此，建议男士穿透气短裤，松散外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿浴的数量。不要经常骑自行车或做一些激烈的运动。
好方法4容易计算，快乐排卵
您可能听说过许多可以帮助您怀孕的药物，但在选择之前一定要仔细咨询医生。事实上，生孩子最重要，最简单的方法就是准确掌握排卵周期。育种就像一场数字游戏：
排卵在月经前14天开始。如果您的生理周期是24-30天，那么您的排卵期约为10-16天。之间。
鸡蛋只能存活12-24小时，所以排卵后的房子往往来不及达到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时，排卵前每3天更容易怀孕。
专家提醒您：当您怀孕时，应避免在自然环境中发生这些变化：太阳磁暴，地震，日食和满月之夜可以改变人们的心情和质量精子细胞减少。闪电产生的强烈X射线可导致生殖细胞染色体畸变。太阳耀斑发生在太阳黑子中，导致生殖细胞和胚胎受损，导致出生后精神发育迟缓。