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发布时间：2019-06-05
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在怀孕前，年轻夫妇不仅准备好做好精神和心理准备。让我们来看看制作一个完美宝宝需要完成的16项任务。
1，确保你想要孩子。如果你和你的爱人的家人有遗传病史，如：遗传性精神病，精神发育迟滞，糖尿病，高血压等;或者如果您的妻子患有心脏病，肾炎，癫痫等慢性疾病，您需要咨询医生并决定是否有孩子。
2。如果你确定你想要一个孩子，我建议你们去医院做孕前咨询。
3。接受必要的疫苗接种。
4。如果您的体重超过标准体重，您应该从现在开始控制饮食，并在怀孕前尽量减轻体重至标准体重。
5，将您心爱的宠物委托给亲戚朋友。
6。检查弓形虫等感染。
7从现在开始，慢跑，游泳，太极等运动。适当的体育锻炼也可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子质量。
8因此，对于任何计划怀孕的夫妇，经过一段时间的定期锻炼后，他们应该怀孕。 12