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怀孕的宝宝对女人来说不是单方面的事情。如果一个人只做贡献，他可能会错过一个天才宝宝。为了将来宝宝在起跑线上取胜，男性也应该注意一些事情，比如吃更多的食物来补充肾虚和阳痿。大大提升女性的受孕机会！
怀孕的宝宝对女人来说不是单方面的事情。如果一个人只做贡献，他可能会错过一个天才宝宝。为了将来宝宝在起跑线上取胜，男性也应该注意一些事情，比如吃更多的食物来补充肾虚和阳痿。大大提升女性的受孕机会！
1.补锌
锌和精子是两个不可分割的朋友。权威专业已做了多年的研究，发现男性在怀孕期间每天应摄入不少于12.5 mAh的锌，以使精子更强壮。男人应该在生活中吃些含锌的食物，如芝麻，枸杞子，虾，酸奶和金牡蛎蛋白。
2.DHA
大多数人认为DHA是儿童需要补充的营养素。事实上，孕妇也非常需要，因为人的大脑，睾丸等器官也需要大量的DHA，而DHA与精子的形态和活力有很大关系，所以如果男人的DHA缺乏太多身体会影响精子和卵子的结合，但DHA不能由人体合成，所以通常男性可以通过饮食来补充，如鲑鱼，沙丁鱼等食物。
3.维生素E
维生素E与精子的质量和状态有很大关系。因此，男性在怀孕期间也应该有维生素E.一般来说，他们每天不应低于14毫克，以维持精子的正常活力。日常生活中有许多这样的食物，如小麦胚芽油。玉米油，葵花籽油，菜籽油，榛子，花生，菠菜等食品。
4.叶酸
叶酸不仅仅是怀孕的母亲。事实上，父亲不能忽视叶酸的补充，因为叶酸是男性必需的营养素。如果身体缺乏过多的叶酸，它会影响孩子的优生，并增加畸形。孩子的概率，所以男性补充一定量的叶酸可以提高精子的质量，增加精子的浓度和活力，增加怀孕的机会。
无精子症治疗的预防措施
有多少家庭因不育而破裂，无精子症是男性不育的常见原因。无精子症的出现会对男性的身心产生很大的影响，但可以治疗这种疾病。除积极治疗外，日常生活护理也很重要。那么在无精子症的治疗过程中你应该注意什么？
1。不要过度吸烟和饮酒，减轻工作压力，穿宽松的内衣，避免在高温环境下工作或生活。推荐阅读：雄性azoosperm有什么危害？
2，补充赖氨酸，促进精子的形成。例如，鱿鱼，泥鳅，鱿鱼，章鱼，鱿鱼，海参，墨鱼，蜗牛;其次是山药，银杏，冷冻豆腐，豆腐皮。因为这些食物含有赖氨酸。
3。多喝南瓜汁，许多植物和健康食品有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿汁用相同量的鲜牛奶稀释。每天一杯可以起到强大的滋养作用，帮助男性增加性欲，提高精子质量，恢复生育能力。
4，补锌。临床上，90％的无精子症患者缺锌。在这些情况下，你应该吃更多含锌量高的食物。每100克食物中的锌含量为：牡蛎100毫克，鸡肉3毫克，鸡蛋3毫克，鸡肝2.4毫克，花生2.9毫克，猪肉2.9毫克。吃这些食物时，注意不要喝太多，以免影响锌的吸收。如果锌严重不足，最好每天服用50毫克醋酸锌，并定期检查体内锌含量。