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首页>>备孕知识>准备怀孕 注意生活的5个小细节准备怀孕 注意生活的5个小细节
以下五个小生活中容易被忽视的细节，女性应该注意：
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图片来自CFP
1.怀孕前仍使用化妆品
许多女性都有化妆的习惯，特别是每天使用乳霜或粉底，或使用含铅化妆品，如美白霜。
美白效果越好，化妆品中的铅含量越高。如果女性体内有更多的铅，则不可避免地会导致婴儿患多动，智力和贫血等各种疾病。因此，女性最好在怀孕前少用这些含铅化妆品。保持基本皮肤清洁。
幸运的是，怀孕草提示：
成人护肤品，特别是美白产品，使用后会在体内有一些沉积，通常只需要三个月才能完全排出，所以最好在怀孕前三个月内开始使用皮肤。对于温和的护肤品，建议为孕妇使用护肤品或为强生公司等婴儿使用护肤品。如果儿童的护肤品不能满足成人的需要，平时要注意清洁皮肤，护肤品一天可以使用几次，也可以达到同样的效果。
2，用碘盐烹调也缺碘[/p>]
我们的家常菜使用加碘盐，但为什么它仍然缺碘？许多女性提出了这个疑问。
一旦妇女怀孕，她就容易缺碘。根据调查，30％的轻度碘缺乏孕妇严重缺碘，严重的碘缺乏会导致流产。因此，碘补充在怀孕前开始。
虽然每个人都使用加碘盐来吃碘，但很多人习惯在加工过程中加入加碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，这似乎构成了碘，但事实上它缺乏碘。正确的方法是：在菜肴煮熟后加入碘盐，使碘不会蒸发。通常你也可以多吃海鲜来补充碘。
幸运草的提示：
怀孕和早孕期间的氧化物缺乏会增加新生儿克汀病的风险。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏导致甲状腺素合成减少和甲状腺功能减退，这阻碍了母体和胎儿的代谢，特别是蛋白质合成。研究表明，怀孕期间和早孕期间的碘摄入量小于25？ g，新生儿可能有克汀病，其特点是精神发育迟滞，声音嘶哑，性发育迟缓，运动技能障碍和语言能力下降。其他生长发育障碍。幸运的是，有人建议，由于在孕早期和孕期对碘的需求量相对较高，除了摄入碘盐外，建议至少食用一片海带，海藻，鱼，虾等富含碘的食物。海鲜。
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