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有必要知道女性平均需要6-8个月，每月受孕概率仅为15％-20％。因此，对如何改进概念概念有一定的了解。这将有助于生孩子。
第一步：月经周期
月经的第一天直到下一次月经前一天，所经历的天数是月经周期，一般为26至35天。为自己准备一个月经周期表。记录每月月经的第一天，两者之间是月经周期，需要记录三四个月才能准确计算月经周期。
排卵日：成熟的卵子经过输卵管到子宫一两天，但这48小时似乎很短。它通常发生在下次月经来潮前约14天。
危险期：这48小时绝对是高风险，容易怀孕，但并不是因为两天的性生活是可以的，因为精子是一个顽强的猎人，进入子宫后可以活72小时，并将在三天内潜伏。在子宫中随时捕获新占用的卵子，因此排卵日是排卵日前3天和后3天，排卵日被锁定约7天的危险期，这是一个容易怀孕的。剩余月经期未来的日子是安全期。
第2步：如何锁定危险期
关键是找到月经中期后的日子。不复杂，可以达到幼儿园水平的数学水平。只要最短的时间减少17，最长的月经减去11将有答案。例如，如果月经周期为30-32天，则使用30-17=13,32-11=21，危险期为13-21天。把这几天放在一个红色的圆圈上。在此期间，测试用排卵试纸进行，阳性反应促使您达到高风险和容易怀孕。
第三步：如何专门操作
根据上诉方法，首先测试至少3个月，并在进入妊娠计划之前掌握自己的周期规则。也就是说，在危险期间，每天在同一房间之前测试排卵试纸，并且阳性反应会促使您达到高风险且容易怀孕。一旦你准确掌握了生理周期，就开始行动吧。在排卵日前3天和排卵日后3天，可以安排适当的亲密运动。
如何使用排卵试纸：
（1）取出尿杯收集尿液样本;
（2）将5滴尿液样品移入试验板的圆孔中;或将试纸放入尿液中30秒，并注意尿液不要超过标记线。
（3）观察结果在5-10分钟内，10分钟后无效。
结果确定：
（1）反应线[7]对照线[C]两条线的颜色也预测在48小时内排卵;
（2）反应线[7]对照线[C]第7行颜色较深，可在14-28小时内预测排卵;
（3）反应线[7]控制线[C]在两条线上仅产生一条线或7条光线，这些线比C线负。
原理：正常女性中含有微量的黄体生成素（LH）。月经中期LH的分泌迅速增加，形成最高LH的峰值，刺激卵子的排出。排卵试纸是美国单克隆抗体。新的胶体金技术可以通过检查女性尿液中的LH分泌以及怀孕的最佳时间来准确预测排卵时间。
注意：
1.使用排卵试纸时请仔细阅读使用说明书，并严格按照说明书中的操作方法进行操作。
2.如果你连续三个月都检测不到排卵期，或者你的月经期不规律，经过几个月的测试，排卵日的规律性，或者排卵期不能怀孕，你就无法掌握它几个月，你需要去专业。医院进行检查。
测量体温
这里的体温指的是一夜梦之后的基础体温，并且在任何活动开始之前早晨醒来。从月经来潮的第一天起，将温度计放入口中5分钟，然后每天早上按KISS，然后用小圆点画出测量温度，不要偷懒，永远记住下次月经来潮1在开始的前一天，点连接成曲线。排卵通常发生在体温升高之前或从低到高。通常，排卵时基础体温高3天。
小心白带
如果你看到数字和形态很大，你可以注意阴道分泌物的变化。通常，在月经中期的排卵前几天，与之前相比，白带会变得清晰如蛋清，光滑有弹性，可以拉成很长的细丝，最长的拉丝程度很可能是排卵日。它前后的那一天和前三天是危险的。
小贴士：
因为女性的排卵时间受外界环境，气候，自身情绪，压力，疾病，运动和健康等诸多因素的影响，所以计算更多一些几个月的周期。通常6个月至少3个月，并找到最长的时期和最短的时期，以便计算出更可靠，更容易怀孕的方法。结合这三种方法，将大大增加受孕机会。
使用排卵试纸的注意事项
1。考试时间为每天上午10:00至晚上8:00
2。每天固定，每天连续测试
3。试验前2小时避免大量饮水，在4.5-10分钟内观察，10分钟后无效。