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首页>>备孕知识>怀孕前应该准备什么？怀孕前应该准备什么？
怀孕的最佳时间不容错过，也不能拖延！宝宝的健康状况会在你的脑海里，而且会变成他自己的健康状况。＆hellip;
不要错过最佳的怀孕生育年龄
专家建议，怀孕不应该错过最佳的育龄期。人类的最佳生育年龄约为25岁，最好不超过28岁。随着年龄的增长，人们的生育率正在下降。此外，妊娠晚期，卵子质量下降，胚胎畸形的概率增加。同时，不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。
月经周期的长短会影响怀孕吗？
月经周期的长短对怀孕没有影响，除非周期不规则，这将使得难以预测排卵期。只要你能确定每个月的排卵日期，月经周期的长短不会对怀孕产生不利影响。月经周期平均为28天。如果计算第一天月经来潮的天数，通常会在下次月经来潮前约两周排卵。你的月经周期不一定只是28天，但如果周期不规律，或者正常月经周期的数量少于每年6次，就会出现问题。我什么时候应该寻求医疗帮助？
没有关于何时寻求医疗帮助的结论，但问题在很大程度上取决于配偶双方的年龄和个人情况。如果丈夫和妻子年龄在35岁以下并且没有特殊问题（例如以前的手术或月经周期不规律），经过一年的尝试，他们仍然怀孕，然后考虑去看医生。但如果妻子超过35岁，医生的时间应该更早，因为女性怀孕的机会将在35岁后暴跌。
哪种食物可以提高生育能力？
富含锌的食物：豆类，花生，小米，萝卜，大白菜等在各种植物性食物中含量较高;在各种动物性食物中，牡蛎含有最多的锌，此外，牛肉和鸡肝鸡蛋，羊排，猪肉等也含有较多的锌。
动物内脏：这类食物含有大量胆固醇，其中约10％是肾上腺皮质激素和性激素。适当食用此类食物对增强性功能有一定的作用。
滑动食物：根据研究，精氨酸是精子形成的重要组成部分，可以增强精子活力，并在维持男性生殖系统的正常功能中发挥重要作用。富含精氨酸的食物包括鲑鱼，海参，墨鱼，章鱼，木松鱼，芝麻，花生仁和核桃。
特殊女性何时怀孕？
避孕药：避孕药可以干扰胎儿的正常发育。怀孕应在停药后6-8个月完成;
饮酒者：酒精代谢产物通常在停止饮酒后2-3天出院，但卵细胞应在体内停留超过14天。因此，怀孕应该在饮酒后半个月;
佩戴者：在怀孕前需要2-3次正常的月经量;
生病的人：退出一年后，在特定时间咨询医生;
堕胎：堕胎至少一年后可以设想;
剖腹产：剖宫产术至少需要2年才能怀孕，否则容易发生子宫破裂等并发症;
X射线照射：怀孕4周后进行X线检查的女性更安全。
如何实现受孕计划？
计划概念是一对夫妇根据个人情况选择最佳受孕时间，创造最佳受孕环境，期待婴儿出生时间，并为未来的优生学做好充分准备的措施。专家指出，怀孕的计划不能太仓促。调查显示，结婚后1个月内或停止避孕后1个月内妊娠率为53％; 3个月内77％; 6个月内88％;一年内92％。
该研究表明，人类卵子在排卵后的寿命可达12-24小时。精子活动的持续时间很大程度上受到女性生殖道内环境的影响。射精后，如果精子在阴道内停留8小时，它就会死亡;如果精子进入子宫颈并且粘液性状和宫颈管的pH值合适，精子可以存活3天。因此，一般主张精子提前几天进入雌性生殖道，等待卵子与卵子相遇，使受精的机会更大。
如何选择受孕时机？
在月经周期，“怀孕阶段，排卵前后的生理体征，确定排卵日期，选择理想发现爱情的最佳时间是下午5-7点。由于精子的数量和质量在白天非常不同，而且这个时间达到顶峰，就在这个时候，女性最有可能生孩子是一件非常幸福的事情。如果你不是很富裕，选择母乳喂养，可以节省大量的喂养费用;事实上，只需很少的钱，你的宝宝就可以上大学了。他的未来充满了光明！