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发布时间：2019-06-27
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Flymoonwoods：是因为心情过于紧张，这个月的假期已被推迟，而且还没有到来，已经快一个月了哦，但是还没有怀孕，我该怎么办？你遇到过这样的情况吗？啊？[查看详情]
准备宝贝＆mdash;玩慢生活音乐
研究表明，减少怀孕前的生活节奏有利于夫妻双方的身心健康状况，尤其是孕妇的心理状态和情绪变化。它不仅对自身健康有益，而且对婴儿的发育和成年期的性格和心理素质有直接影响。所以，当你准备好抱着你的宝宝，玩你的慢生活运动。这将帮助您拥有一个健康的宝宝，并帮助您度过怀孕期。
慢生活＆mdash;＆mdash;
怀孕前7-10个月：全面减压，放松心情
*工作缓慢
当您决定怀孕时，您应该学会提高工作效率，并在工作和生活之间找到一个良好的平衡点。如果有N件等着你，请不要担心。它可以分类，首先是紧急和重要的20％，然后做紧急或重要的50％，至于剩下的30％，尽力或放弃。要放松，不要在你面前收取任何费用，并了解对自己最重要的事情。在非工作时间关闭手机，不要花时间上班。
*慢慢吃？
在轻松的环境中食用精心准备的食物，不要在吃东西时接听电话，也不要检查掌上电脑中的信息。
*慢读
“一行十行是对阅读大师的恭维，但你应该学会降低阅读速度。 “慢慢阅读可以完全沉浸在书中的氛围中，更多地关注细节，不仅可以使阅读效果更好，而且还可以带来更多的精神愉悦。
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