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发布时间：2019-06-29
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很多人体重都很重，这是很常见的情况。但是，如果体内水分过多，会使人昏昏欲睡，并会出现胃部不良和肤色不佳的症状。因此，每个人都需要注意除湿。那么，怀孕期间喝什么汤？
1.如果你想在怀孕期间除湿，你可以喝一些小米奶油汤。需要准备一两个小米和米饭，一杯纯牛奶。先将米饭和小米洗干净，然后在锅中加水煮沸，然后在米饭煮沸后加入牛奶。煮沸时需要搅拌，煮沸后关火。
小米有许多维生素和矿物质，可以滋养脾脏，滋养胃。饮用小米奶油汤后，它不仅可以潮湿，而且还具有镇静神经和避免怀孕期间失眠的作用。
2，准备怀孕时，还可以喝一些南瓜胡萝卜汤来祛湿。你需要准备南瓜，胡萝卜和猪肉瘦肉的配料。先将肉洗净，然后在水中炖一小时，然后将南瓜和胡萝卜放入其中，再煮半小时，并在调味前加入盐。
南瓜具有补益脾和利尿，补充生命能量，以及解毒和杀死昆虫的效果。吃胡萝卜可以健脾和消化食物，改善视力和肝脏。喝南瓜和胡萝卜汤可以起到温暖脾胃和保湿的作用。
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