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发布时间：2019-07-01
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猕猴桃是绿色的，小但特别好吃。它富含维生素，对身体也很有益。但如果女性在月经期间，所有饮食都需要注意。如果你吃得太冷会加重肚子痛，那么让我们在月经期间了解猕猴桃吗？
月经可以吃猕猴桃，也不会伤到月经。月经期间吃猕猴桃，里面的维生素C可以满足身体对营养的需求。你不能在月经期间感冒。保暖，不要吃辛辣食物。正确食用猕猴桃可以预防便秘并防止盆腔充血。
在月经期间，要卫生。首先，月经不能洗澡，你应该每天用水洗外阴，内衣应该晒干后再穿，也要用更好的卫生纸，以免感染。还要注意不要喝冰水，不要吹冷空气，不要洗头发。你可以吃一些巧克力或红糖水，然后散步。
在月经期间腹部非常不舒服，所以要保暖。正确食用猕猴桃对身体也有好处，所以你可以自信地吃它，但要注意不要吃太多，否则会影响月经量。月经是需要补血的，所以可以吃一些动物肝脏或红糖水来补充。
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