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发布时间：2019-07-01
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现在第二个孩子政策已经自由化，许多夫妇想要重生一个孩子。然而，有些夫妻年龄较大，当身体衰退时，很容易影响宝宝的健康。因此，男性和女性在怀孕期间必须遵守相关的预防措施。那么，老年男性的预防措施是什么？
1.当老年男性怀孕时，有必要确保均衡饮食并尽可能多地摄入营养。通常多吃富含蛋白质的食物，如深海鱼，虾，大豆和鸡蛋。深海鱼虾中含有的DHA和EHA等元素可以促进大脑发育，增强体质，有助于老年男性为怀孕做准备。
2，如果男性肥胖，就会影响怀孕。因为肥胖的人体内有很多有害物质，他们甚至可以在脂肪中找到致癌物质。在这种不健康的状态下，很容易影响精子的质量，这反过来又会伤害未来的宝宝。因此，当男性怀孕时，他们应该将体重恢复到正常水平。
3.老年男性怀孕时，需要远离烟草和酒精。戒烟和戒酒需要三个月才能怀孕。由于精子通常是90天的生长周期，距离烟草和酒精超过三个月，因此男性体内没有受烟草和酒精影响的精子。
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