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发布时间：2019-07-30
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许多女性在月经期间有各种不适症状，最明显的是痛经。如果女性在月经期间不注意饮食，就会摄入一些不合适的食物，这在很大程度上会影响女性的身体。因此，女性会注意经期饮食，那么女性在月经期间会吃什么？
女性在月经期间会喝一些红糖水。红糖水具有明显的补血作用，味道更甜。月经期间多喝红糖水，可使月经女性排出体内毒素。它还可以促进血液循环，让月经血更顺畅地排出，因此从红糖水中饮用有很多好处。
红豆的营养价值非常高。在月经期间，体内会有大量的血液流失。因此，一些红豆可以在月经期间正常食用，不仅可以补血，还可以美容。影响。红豆是月经最好的食物，因此女性在月经期间可以多吃。
女性在月经期间也可以吃些甜食。糖果不仅味道鲜美，而且还有排毒功能。在月经期间吃甜食时，不仅可以排毒，还可以使女性发胖，所以在月经期间，你还可以适当地吃一些甜食。此外，此时应多吃温热的食物。