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发布时间：2019-08-31
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在月经期妇女中，连续出血会持续3-7天，因此此时补充血液尤为重要，因此女性在月经期间必须给自己补充良好的血液。那么今天的文章是告诉大多数女性朋友，你为什么在月经期间吃血？
首先，红糖水可以起到血液的作用，所以你可以在月经期间喝红糖水。红糖水还具有驱寒和治疗痛经的作用。因此，月经期妇女的红糖水是相同的。此外，女性朋友在晴朗时也可以喝更多的红糖水。红糖水对我们的身体非常有益。
第二个红米也可以起到补血的作用。红米含有丰富的铁，因此它可以在血液中发挥作用，预防贫血。因此，如果你想在月经期间补充血液，你也可以在米饭中煮红米饭。这种米饭会更香，也可以帮助女性在月经期间来月经。
最后，红枣，南瓜和黑米也有血液的作用。在月经期间，你可以用这三样东西煮一个红枣南瓜黑米粥，香甜可口，还能起到补血的作用。可以说这是一个双管齐下的事情。因此，小编非常建议广大女性朋友尝试这种带血的粥。