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发布时间：2019-10-11
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月经对女性很重要。月经期间，女性应注意饮食，否则饮食不当会导致月经不调和痛经。如果饮食正确，不但可以改善月经，而且可以丰胸。那么，对月经有什么丰胸效果呢？
1。萝卜。胡萝卜含有更多的胡萝卜素，胡萝卜素有助于增强韧带，防止乳房下垂并增加乳房弹性。此外，胡萝卜素还具有多种维生素。维生素可以起到美容作用，可以加速皮肤新陈代谢，加快血液循环，使皮肤变得光滑红润。
2。黄豆大豆和大豆产品中异黄酮含量很高。该物质调节雌激素的分泌，减轻乳房不适。女性朋友在日常生活中会食用更多的大豆产品，这对乳房的健康非常有帮助。
3。番木瓜。木瓜含有维生素，果酸，胡萝卜素等营养成分，这将使女性的雌激素和催乳激素分泌协调，可以促进乳房发育，可以促进乳房脂肪积聚，起到丰胸作用。
4。酸奶。酸奶中也有乳酸菌。乳酸菌可以促进木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶的吸收。这些营养素可促进乳房健康，并具有丰胸效果。但是最好不要喝刚从冰箱中取出的酸奶。
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