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发布时间：2019-11-19
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新鲜荔枝由于保存时间较短，具有较高的药用价值，故可制成荔枝干。女性在月经期间需要注意饮食的许多方面，所以她们可以在经期吃荔枝干吗？
女性在月经期间可以吃荔枝干，对月经没有任何影响，但吃太多荔枝干是不合适的，否则会导致身体内热过多。荔枝具有益气健脑、补充体力、增加营养的功效，可改善精神疲劳、失眠、健忘等症状。荔枝富含糖、葡萄糖、蔗糖等水果，在许多水果中排名第一。
荔枝含有更多的营养成分，可以增强身体的免疫功能。如果糖尿病患者可以食用，荔枝有降低血糖的作用。荔枝还可用于外科疾病，如外伤出血、肿瘤疖、恶性肿胀、淋巴结核等疾病。
月经期间，女性应多吃食物和药物来调节情绪，如蘑菇、卷心菜、黑木耳、葡萄柚、葡萄、猪肉、白萝卜、芹菜、胡萝卜、海参、鸭蛋、海带、山药、冬瓜、百合等食物。女性在月经期间会感到疲劳和食欲不振，可以选择红枣、益母草和其他食物来缓解。
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