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发布时间：2019-12-10
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女性在法定假日非常虚弱，所以她们应该格外小心，尤其是要特别注意自己的饮食。在他们的法定假日，他们应该吃更多有营养的食物，避免吃冷食，否则他们的身体会受到很大的影响，痛经很容易发生。你能在经期服用维生素e吗？
你可以在经期吃维生素E。在你经期，你处于失血状态。你应该注意营养补充和补血。铁是补血最重要的元素。当你吃富含铁的食物时，你也应该吃维生素E。维生素E能更好地吸收和利用铁，自然达到补血的效果。
当你来例假时，你的新陈代谢更快，所以你可以吃一些甜食来缓解痛经，但是你不能吃冷食，比如螃蟹和海鲜，你还应该避免接触一些止血草药、芒果等。否则，你的法定假日将会混乱。
在月经期间，除了注意饮食，女人不应该有性生活。月经期间，子宫稍微开放。如果此时有性生活，细菌会进入子宫并容易引起疾病。当然，它也会在脱落的子宫内膜中引起异味。当患有这种疾病时，月经期间的血容量会增加，不孕也会发生。
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