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发布时间：2019-12-11
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黄体对女性身体有很多好处。为了不影响女性的身体，当发现黄体不足时，需要通过一些饮食进行调理，这样可以使黄体分泌更快，确保女性身体正常。什么食物对黄体缺乏有益？
豆制品:豆类含有更多雌激素，可促进黄体分泌。例如，黑豆、豆浆、豆腐和其他食物都可以食用。当黄体不足时，女性可以多吃这些食物，以保证体内黄体的正常数量。
肉:牛肉、猪肉和羊肉都有健脾和胃的功能。鸡肉还能为人体补充气血。女性平时可以吃更多的肉，这对女性的身体更有益。
五谷类:小米、薏米等谷物也含有大量维生素E，这也有利于黄体的分泌。女性可以放心食用这些食物，它们属于温热的食物，对人体肠胃也有好处。女性在日常生活中可以吃小米粥或薏米粥。
蔬菜:南瓜、西红柿、土豆、山药等。都是温暖和滋补的食物。定期食用这些食物不仅会改善人体黄体分泌，而且对女性身体也有很好的效果。
此外，枸杞、猪腰、核桃等。都具有更好的分泌黄体的功能。这些食物还能补肾益肺，对女性有很多好处。
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