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发布时间：2019-12-16
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我相信很多女性都知道阿胶是一种食用价值极高的保健品，富含人体各种有益营养，尤其对女性来说，适量食用对身体非常有益。对于一些计划开始为怀孕做准备的女性来说，她们想知道在怀孕期间是否可以吃阿胶。让我们和边肖互相了解一下。
怀孕准备时可以吃阿胶，适量食用有助于怀孕准备，因为阿胶可以促进红细胞代谢，改善造血功能，加快体内血液循环，达到益气补血的功效，帮助女性调经。月经规律增加了怀孕的可能性，同时，它还能增强女性的免疫功能，保持身体健康状态，保证母婴在整个孕期的安全。
虽然怀孕期间可以吃阿胶，但要注意量好，每天15g左右，注意月经期间不能吃阿胶，因为阿胶有一定的活血作用。月经期间吃阿胶容易导致腹部不适、腹痛、月经过多等问题。
大量或长期食用阿胶也可能导致一些副作用，如身体过热、内热过多或消化不良。此外，当患有咳嗽、感冒、腹泻等疾病时，继续服用阿胶并非不合适。最好等到疾病痊愈，身体恢复健康后再继续服用阿胶。服用阿胶时，应该有一定的禁忌，如不吃生冷食物、萝卜和浓茶。