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发布时间：2019-12-16
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孕妇的饮食和营养非常重要。你不应该一直忽视它。你吃任何食物都应该小心。你不应该吃任何不利于胎儿健康发育的食物。一些孕妇会主动补充一些营养以补充营养，比如给孕妇吃奶粉和燕窝。孕妇能吃海参五个月吗？
怀孕5个月时，你当然可以吃海参。海参是一种温和的滋补品，不冷不干。孕妇如果经常吃，就不会有过多的内热。孕妇如果适量食用海参，可以补充身体各种营养，尤其是对胎儿发育必不可少的多糖和矿物质，对胎儿的发育有益无害，还可以提高孕妇的抵抗力。
大多数孕妇在怀孕期间皮肤状况会下降，而海参有美容的功效。怀孕期间适量食用海参可以帮助孕妇补充大量胶原蛋白，从而使皮肤更加湿润和富有弹性，减少皱纹的形成。
海参很好，但是孕妇不应该大量食用。过量食用任何食物都会给身体带来副作用，海参也不例外。过度消费也会导致身体不适。由于海参蛋白质含量高，大量食用海参的孕妇会出现腹胀和严重消化不良。
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