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发布时间：2019-12-24
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水果是非常健康的食物。人们经常吃水果，水果可以补充很多营养，很多水果都有清火通便的功效，比如悉尼和香蕉。当一个女人怀孕时，她需要补充尽可能多的有益物质。那么，怀孕后期你能吃水果吗？
怀孕后期你可以吃水果，但是你应该有选择地吃，不要大量吃。大多数水果含有更多的糖。如果孕妇吃得太多，很容易生下大宝宝，从而使分娩更加困难。此外，孕妇容易患妊娠期糖尿病。如果他们吃大量的水果，他们的血糖会很容易上升，增加患病的风险。
女性应该在怀孕后期吃温暖的水果，如苹果、香蕉和葡萄。它们也更适合吃火龙果、杨桃和西番莲，这有助于增加营养。可以为孕妇补充大量维生素、氨基酸和矿物质元素，对孕妇和胎儿的健康非常有益。
怀孕后期不能吃对健康不利的凉果，也不能吃能促进血液循环的水果，如山楂。许多孕妇喜欢吃酸味的食物，而山楂又甜又酸，这是许多孕妇想吃的，但不适合孕妇吃。由于山楂具有兴奋子宫和促进子宫收缩的作用，妊娠晚期食用山楂容易导致早产。
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