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发布时间：2019-12-24
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妇产科专家指出，在妊娠早期，由于胎儿发育不稳定，孕妇处于非常危险的时期，必须时刻注意自己的饮食和生活习惯。如果你一点也不注意，就会发生流产等事故。那么，怀孕初期我们应该注意什么？
准妈妈应该注意以下事项:清淡饮食、谨慎用药、避免共用房间、适度工作、适度锻炼、放松心情、戒烟戒酒、避免咖啡因。
1。准妈妈此时应该注意吃一些清淡易消化的食物，比如:多吃富含维生素的水果和蔬菜，多吃牛奶和鸡蛋等。
2。准妈妈在怀孕期间需要药物时不允许使用药物。他们必须咨询医生，并在医生的指导下使用药物。
3。怀孕初期，胎儿发育仍处于相对脆弱的时期。因此，孕妇和准爸爸应该注意在怀孕早期不要共用同一个房间，以避免共用同一个房间造成流产。
4。注意休息，不要从事大量锻炼的工作。
5。小心不要做太剧烈的运动。温柔、缓慢、小心。
6。孕妇不应过于紧张和焦虑，以免影响子宫内的婴儿。他们应该保持快乐的心情。
7，为怀孕和早孕做准备，就是戒烟戒酒。吸烟或二手烟会增加先天畸形和胎儿早产的可能性。饮酒也会增加胎儿流产的可能性，并导致胎儿酒精综合症。
8。准妈妈怀孕后不应该吃太多咖啡因，如可乐、咖啡等，以免影响她们的睡眠。
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