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发布时间：2019-12-24
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扇贝是一种美味的海鲜。因为它是海鲜，很少有人不喜欢它。大多数人对扇贝的美味没有抵抗力。然而，孕妇是一个特殊的群体，为了不被美味的食物诱惑，她们需要很强的自制力。孕妇能吃扇贝吗？
孕妇可以吃适量的扇贝。扇贝美味的肉质可以增强孕妇的食欲。适量食用扇贝对身体有益。此外，扇贝营养价值高，富含蛋白质、钙、叶酸、多种维生素等。这些营养对婴儿的发育是必要的。因此，如果孕妇食用适量扇贝，对婴儿的发育有许多好处。
然而，扇贝是一种高蛋白营养食品。孕妇应该少吃，不要过量。如果一次食用大量扇贝，可能会对孕妇的肠胃造成伤害，并导致孕妇腹泻、胀气、消化不良等症状。此外，扇贝属于海鲜，具有一定的过敏反应。孕妇应该注意防止过敏。
扇贝和其他海鲜一样，是易腐食品，极难保存。孕妇在购买扇贝时必须注意扇贝的新鲜度。不要买过期或变质的扇贝，也不要买有异味的扇贝。购买后尽快食用，以防因储存不当而变质。