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怀孕晚期腿抽筋怎么回事

发布时间:2019-12-24 浏览数:

怀孕晚期腿抽筋怎么回事

在妊娠晚期,孕妇会有更多的身体不适,并且在行动中会更加不便。一些孕妇也会有腿部痉挛,这对孕妇的正常生活会有很大影响。这时,孕妇也会担心影响婴儿的发育。怀孕后期腿抽筋怎么办?

怀孕后期,婴儿的发育速度非常快。随着身体尺寸的增加,将需要更多的营养。例如,钙是婴儿正常发育所必需的营养物质。如果孕妇从饮食中得不到足够的钙,婴儿将从孕妇骨骼中吸收钙,这将导致孕妇体内钙缺乏,导致腿部痉挛。

此时,孕妇应该及时补钙,以减少腿部抽筋。如果孕妇不及时补钙,不仅腿部痉挛会变得更加严重,而且婴儿的骨骼发育也可能不健康。为了不影响婴儿的发育,孕妇必须及时服用钙片。

为了达到更好的补钙效果,孕妇除了服用钙片外,还应食用富含钙的食物,如牛奶、鸡蛋、虾等。同时,应该注意维生素D的摄入,因为维生素D能有效促进钙的吸收。建议孕妇在购买钙片时尽量购买含有维生素D的钙片。


 
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