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发布时间：2019-12-26
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进入孕前准备阶段的女性朋友都知道，如果她们怀孕了，她们的身体在怀孕期间也会有一些生理反应。然而，如果没有第一次妊娠准备的妊娠经验，有时不清楚某些症状是否与妊娠有关，例如妊娠准备期间大便干燥引起的便秘。那么，你怀孕时会便秘吗？
女性怀孕后有便秘的可能。因为怀孕后，体内黄体酮、雌激素和其他激素的分泌水平会有不同程度的变化，这也容易导致怀孕期间的内热和干燥。此外，受这一变化影响的一些妇女的饮食结构将明显改变。然而，生活习惯和饮食结构的改变很容易导致胃肠功能紊乱，如怀孕期间引起的内热过多等不良情况，也很容易导致便秘。
怀孕期间便秘的孕妇应及时得到有效的康复。首先，在饮食方面，有必要吃适量的新鲜水果和蔬菜以及一些富含膳食纤维的粗粮。同时，有必要增加每日饮水量或多吃汤和水食物，以减少早孕期间的大便干燥和便秘。
如果怀孕期间便秘更严重，女性也可以每天早上起床后空腹喝一杯温水。蜂蜜不仅含有丰富的营养和多种糖分，而且具有良好的润肺降噪、清火通便的功效，对缓解妊娠期便秘也有很好的效果。