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发布时间：2019-12-27
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孕妇怀孕后会有妊娠反应。怀孕初期，大多数孕妇都会觉得胃口不好，经常没胃口，勉强吃点也想呕吐。这对孕妇来说既是折磨也是艰难。那么，如何处理怀孕初期食欲不振？
怀孕初期，孕妇食欲不振。建议吃清淡的食物，以避免恶心和呕吐。新鲜蔬菜不仅清淡营养，而且不易油腻。蔬菜易于消化和吸收。孕妇可以先吃蔬菜来刺激食欲，然后看看自己的食欲是否有所改善。
蜜饯食品也适用于怀孕初期没有食欲的孕妇。蜜饯大多是糖醋小吃。孕妇可以吃零食，这不仅可以缓解饥饿，还可以刺激食欲。酸甜蜜饯也能满足孕妇的食欲。孕妇胃口不好，所以她们应该多注意饮食。每天的饮食应基于少吃多餐的原则，同时，应保证孕期的营养摄入，少吃辛辣油腻的食物。
怀孕初期，孕妇会感到食欲不振，主要是由于体内激素水平的变化。怀孕前，你不仅会食欲不振，还会感到虚弱、疲倦和恶心。然而，随着孕周的增加，体内激素水平趋于正常，孕妇的不适会慢慢改善。
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