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发布时间：2019-12-28
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一种脂溶性维生素叫做维生素E，它对健康非常重要。此外，这种维生素是抗氧化剂，具有很好的抗衰老效果，所以很多女性会选择口服维生素E进行美容治疗。然而，大多数妇女想生孩子，所以她们能在怀孕期间服用维生素e吗？
怀孕期间可以吃一些维生素E，这对胎儿和孕妇的健康有益。事实上，医生为孕妇推荐的复合维生素也含有维生素E，对于怀孕来说，维生素E是一种安全的药物，不会影响孕妇的胎气。然而，维生素E应该在医生的指导下服用。孕妇不应随意服用。
孕期补充足够的维生素E有助于稳定胎气。由于维生素E是合成黄体酮的重要营养素，孕妇补充维生素E相当于黄体酮的补充，黄体酮的主要作用是抑制子宫兴奋，对保护胎儿有很好的效果，所以孕期服用维生素E可以帮助孕妇保护胎儿。
孕妇除了口服维生素E片外，还可以吃维生素E含量高的食物，这对胎儿的健康也有帮助。富含维生素E的常见食物包括坚果、大豆、食用植物油等。孕妇可以有选择地食用，从而达到补充维生素E的效果。
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