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发布时间：2019-12-28
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身体寒冷的人会有很多症状，如手脚冰凉、腹部冰冷，这些都是由身体寒冷引起的。如果普通人群感冒，可以通过服用一些药物来调节病情，但是孕妇不能服用药物，只能进行饮食治疗。什么食物对感冒的孕妇有好处？
身体冰冷的孕妇可以吃适量的糙米。糙米未经加工，维生素B族含量较高。维生素B能促进人体新陈代谢，加快血液循环，所以它有暖身的作用。此外，糙米中蓝白色素的含量也很高，这种营养物质还能起到暖身散寒的作用，有助于调理身体感冒的症状。
黑豆也是一种豆类，但它不同于其他豆类，因为黑豆中的维生素B含量也很高，这也有加速血液循环的作用，可以温暖孕妇。黑豆还含有大量异黄酮是很重要的，异黄酮能有效降低因怀孕保护而流产的可能性。
黑醋也是厨房里常见的调味品，但它不仅可以作为调味品使用，还可以加速孕妇的新陈代谢，从而温暖孕妇的身体。烹饪时，适量的黑醋也能促进钙的吸收，使孕妇获得更多的钙。
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