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发布时间：2019-12-31
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樱桃是一种颜色值高的水果。仅仅看樱桃鲜红的外表就能让你胃口大开。此外，樱桃是一种大众愿意接受的酸甜水果，尤其受女性欢迎。然而，在普通女性怀孕后，她们不能随意进食。孕妇能吃樱桃吗？
孕妇不能吃很多水果，但樱桃是一种可以安全食用的水果。孕妇吃适量的樱桃对身体无害，但有很多好处。樱桃富含营养。光是铁和维生素C就值得孕妇经常食用。这两种营养素的结合可以缓解和预防贫血。这种效果对孕妇非常重要。
樱桃还含有其他营养成分，如褪黑激素，它也很丰富。大多数人不知道褪黑激素的功效，但它实际上是一种营养物质，可以帮助睡眠和舒缓神经，并能保证孕妇的睡眠质量。此外，褪黑激素也是一种可用于美容的营养成分。经常吃樱桃也能改善孕妇的皮肤。
但是当孕妇吃樱桃时，她们必须选择时令樱桃，最好不要吃时令樱桃。中国的樱桃一般在7月成熟，而国外的樱桃一般在12月成熟。除了第一次，其他月份最好不要吃樱桃。