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发布时间：2019-12-31
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怀孕初期，补充叶酸对孕妇非常重要。叶酸补充剂对孕妇和胎儿有好处。然而，叶酸补充剂必须遵循医生的指示，控制剂量，并且不要吃得太多。让我们在这里理解。怀孕期间你吃多少片叶酸？
孕妇在整个怀孕期间不需要服用叶酸，通常在怀孕前三个月和怀孕后三个月服用。每天补充0.4毫克叶酸可以有效预防胎儿大部分神经管缺陷，因此每天补充0.4毫克非常安全，即使长期服用也不会对孕妇和胎儿造成不良影响。
叶酸过量可能导致胎儿发育缺陷，如泌尿生殖系统缺陷、骨骼畸形等。然而，孕妇有流产的风险。过量摄入叶酸时，胎儿的大动脉和牙齿可能会发育不良。一些孕妇也会服用维生素B6，一旦过量就会产生依赖性。因此，孕妇必须在早孕时合理补充叶酸，并严格控制其摄入量。
除了叶酸，还有一种非常重要的维生素，人体每天都需要摄入。维生素能提高人体免疫力，维持神经系统的正常功能，改善造血功能。动物的肝脏也含有丰富的维生素，但是动物的肝脏不应该吃得太多，这容易引起疾病。