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发布时间：2020-01-11
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山药豆中的孕妇能吃到@可以吃。
山药豆性质温和，味道甜美。它的主要成分包括淀粉、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、钾和其他矿物质元素，这些都是怀孕必需的营养素。孕妇适当的消费对自己和胎儿都有好处。
此外，山药豆对孕妇有助于降低血糖和治疗妊娠期糖尿病。对脾胃虚弱、食欲不振、妊娠期消化不良等症状也有疗效。
健脾益胃
山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。它是一种药物和食品，无论脾阳虚或胃阴虚都可以食用。因此，临床上常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、疲劳、腹泻等疾病。
益肺止咳
山药豆含有皂甙和粘液，具有润滑和保湿的作用。因此，它能益肺气，养肺阴，防治肺虚痰咳。“补肾益精”山药豆含有多种营养成分，具有强身健体、补肾益精的功效。肾虚、遗精、带下、尿频等各种症状都可服用。
低血糖
山药豆含有粘蛋白，具有降血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病患者的良好食疗。
禁忌:
山药豆有收敛作用，可以止泻。习惯性便秘的人不应该多吃东西。山药豆中钾含量高、肾功能差的人钾代谢差，不应多吃。此外，对山药豆过敏的人不应该吃它。
排骨锅山药豆
材料:排骨300克，山药豆100克，芡实50克，红枣20克，食盐适量。
练习:
1。将山药豆、芡实和红枣洗净备用。
2。排骨洗净剁碎，用热水热烫3-5分钟，取出沥干水分。
3。将排骨、山药豆、芡实和红枣放入砂锅，加入适量清水，用大火煮沸，然后用小火慢慢煮约1小时后取出砂锅。记得在取出前加入适量的盐调味。
练习:
材料:山药豆、竹简、冰糖、油。
练习:
1。山药豆洗净后放在竹条上。
2。排骨洗净剁碎，用热水热烫3-5分钟，取出沥干水分。
3。将一串山药豆迅速浸入糖浆中，或者你可以用小勺子舀一些糖浆到山药豆上，然后把它放在软泡沫板或其他顶部，让它冷却，直到糖凝固。
