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发布时间：2020-01-11
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山药、玉米、莲藕和猪排汤材料:猪排1份，莲藕250克，山药250克，甜玉米1份，生姜2份，水8碗。
练习:
1。将排骨剁碎，在水中煮沸，去除漂浮的泡沫和血液，然后用清水冲洗干净备用。
2。将山药去皮后切片备用；
3。将甜玉米切成片，准备2片生姜。
4。将排骨、生姜和清水倒入汤锅，用大火煮沸。
5。将山药、莲藕和玉米放入沸腾的锅中，煮沸并转小火2小时。用盐调味。
材质:鲫鱼1条约400克，生姜6g，砂仁15猪油，精盐，味精少许。
练习:
1。将鲫鱼去鳞去内脏，洗净；
2。砂仁洗净，沥干水分，研成粉末，加入鱼肚；
3。生姜去皮，洗净，切碎，放在一边。
4。将炖好的杯子洗净，放入鱼，加入姜丝，盖上杯盖，在水中炖2小时，加入猪油、精盐和味精调味，炖一会儿再吃。
材料:土鸡、茶树菇、白参、红枣、枸杞、莲子
练习:
1。将制备好的茶树菇、枸杞、红枣等清洗干净。并将它们浸泡在清水中；
2。将鸡肉放入清水中，慢慢煮。煮沸后，倒出血液。
3。一次向准备好的锅里加入足够的冷水，把烤鸡和姜片、莲子等放进去。
4。把火煮沸，转到小火上煮1小时。
5。加入茶树菇、枸杞、红枣，煮约45分钟。调味和上菜。
材料:干银耳15克，鲜百合120克，香蕉2克，枸杞5克，冰糖80克，水3杯
练习:
1。将干银耳用水浸泡2小时，加入3升水文火炖半小时，取出
2，剥香蕉，切成小块
3，将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞和冰糖放入炖杯中，炖半小时
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