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发布时间：2020-01-11
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怀孕后，怀孕的母亲对她们的饮食有许多限制。在饮食禁忌中，孕妇被警告不要吃海鲜，但是海鲜种类太多了，孕妇不能吃？当然不是，只要你选择正确的种类和方法，孕妇也可以吃，这对宝宝也有好处。
一、那些海鲜孕妇不能吃吗？
1，虾和蟹
虾和蟹是最常吃的海鲜。虾和蟹海鲜含有一种叫做原肌球蛋白的物质，这是引起过敏的最大罪魁祸首，所以很多人警告孕妇不要吃海鲜。
是时候再次开始吃小龙虾了。为了增加产量，许多贫穷的农民可能会在饲料中添加一些药物，所以孕妇最好不要吃虾和螃蟹海鲜，以避免不良反应。
2。生蚝
为什么生蚝不能吃？这与生蚝的生长环境有关。它们生长在海洋和淡水的交界处，比其他贝类含有更多的污染物和重金属。如果被抵抗力差的孕妇食用，可能会导致腹泻、呕吐和其他不舒服的症状。因此，孕妇最好不要吃。
2。孕妇食用海鲜的几个原则
1。保持新鲜
无论你吃哪种海鲜，你都必须选择活着购买。死海鲜总比不吃好。海鲜变质的速度特别快。如果保存时间过长，食用后可能会出现腹痛、恶心等症状。在严重的情况下，食物中毒也可能发生。
2。“事实上，不仅要吃海鲜，还要吃其他食物。孕妇适当均衡的饮食是最重要的。虽然海鲜富含有助于胎盘发育的蛋白质，但不应该吃得太多。过量摄入仍然会给身体带来太多的额外负担，这是必须注意的。
3，不能生吃
不能生吃主要是因为它含有很多寄生虫，包括吃火锅也必须完全煮熟的肉才能吃，以免被细菌感染。