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发布时间：2020-01-11
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孕妇可以吃西番莲吗可以吃。
西番莲汁具有极佳的色泽、香气、口感和营养。它还富含人体必需的17种氨基酸和160多种有益成分，如维生素和微量元素。具有消除疲劳、提神醒脑、美容养颜等功效。孕妇也可以适量食用。
Promoting胎儿生长
百香果富含抗氧化剂、纤维、矿物质、维生素和许多其他胎儿生长发育所需的基本营养素。孕妇的适当消费有利于胎儿的健康发育。
预防便秘
百香果含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加速食物的消化吸收，帮助体内代谢废物的排泄，预防妊娠期便秘。
beauty beauty
百香果含有维生素C，能够淡化皮肤中的黑色素，具有一定的美白效果。孕妇适量食用可以改善面部肤色、美容和抗衰老。
舒缓妊娠呕吐
西番莲风味酸(Passiflora edulis Facil Acid)，含有多种酸性物质，在一定程度上具有缓解妊娠呕吐的作用，还能增强孕妇的食欲。
降血脂
西番莲中含有的维生素C可参与胆固醇代谢，从而降低血脂含量，净化血液，预防妊娠期高脂血症。
1。一天不超过两朵西番莲。虽然它很好，但是孕妇每天不应该吃超过2朵西番莲。由于其酸味，孕妇吃得太多会导致体内酸碱失衡，还可能遭受过多的内热，导致身体不适。
2。这些孕妇不应该吃“百香果”，患有消化系统疾病、胃不好和过敏体质的孕妇应该小心食用。
3、不应该空腹食用
孕妇在空腹状态下，身体会分泌更多的胃酸，此时吃西番莲会促进胃酸分泌，从而使身体的胃酸含量过多，造成身体不适。
