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发布时间：2020-01-11
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普通人腹泻特别难受，那么对于孕妇这样的特殊群体，腹泻对胎儿有什么影响呢？你需要注意孕妇腹泻的饮食吗？让我们看看！
当一个女人怀孕时，她通常会小心饮食，因为害怕吃不卫生的食物或吃太油腻、生冷的食物而导致腹泻。
孕妇拉肚子时，体内会流失大量的水和电解质，导致脱水，影响胎儿的营养吸收。同时，拉肚子会加速肠蠕动，引起痉挛，刺激子宫收缩，容易引起流产。
孕妇一旦拉肚子，肯定会对婴儿的健康构成极大的威胁。然而，万一拉肚子，孕妇不应该惊慌。首先，她不应该盲目服用止泻药。药物中的一些激素会对婴儿产生更大的影响，甚至导致婴儿畸形。
解决这个问题的正确方法不是暂时进食，而是适当补充液体，以确保体内有足够的水和营养。身体恢复后，准备一些可消化的粥，慢慢增加孕妇的吸收。
为了防止孕妇腹泻，孕妇必须保持良好的卫生习惯，少吃生冷刺激性食物，多吃健康、清淡、有营养的食物。
1。多吃牛奶或乳制品，少喝饮料。钙和蛋白质是胎儿发育阶段非常重要的营养物质。牛奶含有丰富而优质的钙和人体所需的多种蛋白质，是非常合适的营养补充品。对于孕妇来说，专业开发和搭配的母粉营养更全面。然而，大多数碳水化合物饮料不仅缺乏营养，而且有刺激性，不适合孕妇饮用。
2。多吃蔬菜和杂粮，少吃油炸食品。
蔬菜和杂粮通常含有大量膳食纤维。这种营养剂对肠胃非常有帮助，有助于孕妇避免过度内热、便秘和腹泻。油炸食品过程中，营养成分被严重分解，大量油脂会刺激孕妇，造成肠胃不适。
3。多吃热水果，少吃冷水果
水果通常含有非常丰富的维生素，这是孕妇改善口味的好零食。然而，水果有很多种，并不是所有的水果都适合怀孕的母亲。例如，西瓜和荔枝感冒较重，可能导致孕妇肠胃寒冷和拉肚子，而山楂可能刺激子宫壁收缩并导致流产。
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