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怀孕期间，孕妇在饮食上有许多禁忌。然后问题出现了，怀孕的母亲在怀孕后需要避免什么食物？带着疑问，让我们来看看。
在怀孕期间，受雌激素和黄体酮分泌增加的影响，许多孕妇会改变食欲，变得喜欢甜食和膨化食品。邻居小李怀孕时喜欢吃辛辣的食物、爆米花和薯片。她也喜欢吃各种罐头食品。她的家人不让她吃。当她丈夫去上班时，她经常在家里偷偷吃，吃完后打扫战场。然而，宝宝出生一岁后，小李发现有些不对劲。从婴儿的反应能力和学习爬行和行走的速度来看，它似乎总是比其他人的孩子慢。
只有在她把婴儿送到医院检查后，她才发现婴儿确实发育不良。不知什么原因，她问医生，发现罪魁祸首是她自己——
1，影响胎儿智力的食物
1，含铝的食物
代表食物:薯片、虾片、油条、油饼等。
虽然膨化食品的原料是谷物、土豆、豆类等。在制作过程中，为了保持食品的酥脆味道，经常添加含铝的膨化剂。虽然铝不会对人体造成急性中毒，但只有约10%~15%的铝进入人体后会被代谢出体外，其余的铝会积聚在肾脏中。当孕妇吃太多膨化食品时，铝元素会随着血液通过胎盘进入胎儿体内。
人脑组织对铝有亲和力，也就是说铝进入人体后容易沉积在大脑中，与人体的各种蛋白质发生反应，从而影响脑细胞的分化和增殖，对大脑造成损伤，还会导致记忆力下降、智力迟钝、反应迟钝等。
2,“含铅食物”代表食物:爆米花、啤酒、皮蛋等。
铅会损伤人体的脑神经和消化系统，还会影响人体的造血功能。一些怀孕的母亲喜欢在看戏剧或电影时吃爆米花，或者在胃口不好时吃皮蛋来刺激食欲，她们都会带头。当铅元素进入孕妇体内时，只有一部分会通过正常的新陈代谢排出体外，而其余的会在几小时后溶解在血液中，阻碍人体血红蛋白的合成，导致孕妇贫血。当孕妇贫血时，体内的血红蛋白会减少，输送给胎儿的血红蛋白也会减少，携氧能力也会降低，从而导致胎儿因缺氧而影响大脑发育。
其他铅元素随血液进入太保体内，会影响太保体内的金属离子，导致自主神经功能障碍。太保出生时，身体的协调能力和大脑的控制能力相对较差，表现为翻身、坐、爬、走学习缓慢，容易摔倒。
3。“甜食”代表食物:蛋糕、糖果、杏仁饼等。
糖果中的单糖和面包中的多糖都能促进大脑分泌多巴胺。当多巴胺含量增加时，人们会感到快乐。因此，许多怀孕的母亲喜欢吃甜食来调节她们的情绪，当她们因内分泌影响而变得心烦意乱时。只是这是一件好事，但结果更糟。甜食的分解需要消耗维生素B、钙、锌和其他元素。当这些元素在孕妇体内缺乏时，胎儿宝就会营养不良，从而影响胎儿宝大脑的发育。
4。“刺激性饮料”代表食物:咖啡、茶、碳酸饮料等。
食物中的咖啡因、可乐碱、单宁酸等物质随孕妇的血液进入胎儿宝体，从而刺激胎儿宝的大脑皮层，影响中枢神经系统的发育，影响其智力发育。
两种或两种食物最有害
1。含有酒精的食物包括红酒、葡萄酒心巧克力等。红酒虽然具有滋补、助眠、开胃、助消化的功效，但其中的酒精不易被人体吸收，经常随血液进入胎儿体内，影响胎儿脑细胞和神经突触，从而影响胎儿大脑发育，导致智力发育迟缓。
2。食品