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首页>>备孕知识>孕期吃什么有助宝宝长高?孕期吃什么有助宝宝长高?
许多女性在怀孕后变得越来越有吸引力，有些甚至长高了？你知道怀孕期间吃什么可以帮助你的宝宝长高吗？让我们看看！怀孕后身高2厘米？
事实上，她有一个大肚子，孕妇自然会向后倾斜，伸展她的脊椎。
最近，一个名为《量身高发现比孕前高了2厘米，难道怀孕还有助于长高?》的帖子在一个论坛上被激怒了。网友“卡卡里西”在帖子中兴奋地分享了她怀孕后长高了2厘米的消息，引起了许多有同样经历的网友的共鸣。怀孕后真的有可能长高吗？记者对此进行了采访。
怀孕期间，当骨骺没有闭合时，身高会增加，这是真的吗？记者通过询问，发现网上的说法不一样，有的表示同意，但更多的是一块砖。
砌砖的原因是人们在长大后不能长高，不管他们在怀孕期间摄入多少营养，也不例外。
脊柱不可能伸展和长高。
西南医院关节外科副教授郭林说这种情况不会在怀孕后发生。
至于网民提到的一些案例，郭林认为这是因为怀孕期间，随着肚子增大，孕妇会有重心前移的问题。为了解决这个问题，许多孕妇会自然地从上身向后倾斜，这将在一定程度上伸展她们的脊柱。然而，脊柱的伸展和伸展会改变人的身高，并造成身高的错觉。
"经过一整夜的休息后，我们的脊柱完全伸展了，起床后我们会比睡觉前高1厘米，这也是同样的原因。这也是为什么怀孕后身高一般只有1到2厘米的原因。”
郭林说，“事实上，并不是人们真的长高了，而是卷曲的脊柱变直了，人们恢复了正常的身高。”
如一些文章所述，一些20岁以上女性的骨骺在怀孕期间并没有完全闭合，在营养物质的刺激下会长得更高。郭林说这也是不可能的。这是因为女性的骨骺通常在14至16岁的性成熟后闭合，而怀孕是性成熟的表现之一。
怀孕期间你吃什么来帮助宝宝长高？
1。乳制品:乳制品一直是帮助人们补充钙的基本营养素之一。乳制品通常含有大量的蛋白质、维生素和钙来帮助宝宝成长。为什么奶制品是所有补钙产品中的首选？这是因为乳制品中的钙最有可能被人体吸收。
2，Fish
当提到高钙含量的食物时，我们不得不提到鱼。除了可以帮助婴儿成长的钙，鱼还富含球蛋白。球蛋白比普通蛋白质更有营养，尽管它的营养价值不是一个大胜利，所以孕妇吃更多的鱼肉，婴儿长得又高又聪明。
3。豆制品:豆制品是含有大量钙的天然食品，钙的质量最好。无论是大豆、黑豆还是红豆，其钙含量都非常丰富，是帮助宝宝成长的良好营养来源。
4。蔬菜和水果:事实上，一些普通的蔬菜和水果也含有大量的钙，这也可以帮助你的宝宝成长。边肖向孕妇推荐的蔬菜和水果有花椰菜、紫菜、海带、花椰菜、胡萝卜和芒果。
5。虾皮:虾皮富含钙。每100克虾皮含有990毫克的钙，这被称为“钙池”。孕妇通过食用适量的虾或虾皮，可以补充孕妇体内的钙、锌等微量元素，不仅可以促进婴儿骨骼的生长，还可以促进婴儿大脑的发育。