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发布时间：2020-02-12
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吃鱼肝油对孕妇有什么好处？鱼肝油富含维生素A和D，它们都是怀孕期间必需的营养。适当的补充有利于胎儿的发育。
其中，维生素A能促进上皮分化，有助于身体组织的生长和健康，有助于胎儿视力的发育，有助于维持正常视力，并能预防夜盲症、干眼症等。
维生素D能促进人体对钙的吸收，促进胎儿骨骼和牙齿的发育。
鱼肝油不错，但一般来说孕妇不需要服用额外的鱼肝油。因为从日常饮食中获得的维生素A和D可以完全满足身体的需要，所以不需要补充鱼肝油，过量的补充会有不良后果。
只有体检发现确实缺乏这两种营养素的孕妇才需要食用鱼肝油。
影响胎儿发育
研究表明，如果孕妇维生素D含量过高，会导致胎儿主动脉硬化，影响其智力发育，并导致肾损伤和骨骼发育异常。
导致胎儿畸形
一些专家研究发现，一些使用鱼肝油治疗皮肤病的孕妇产下畸形胎儿的频率更高，因为体内某些酶的缺乏导致维生素A和D的亲和力更强，畸形的可能性更大。这说明鱼肝油不能多吃，否则很容易造成胎儿畸形。
导致未出生的胎儿有牙齿
在怀孕期间，孕妇服用大量维生素A和钙制剂或含钙食品，这会导致子宫内的胎儿牙囊过早钙化和萌出。
孕妇肝油中毒
长期食用大量的肝油和钙类食物会导致厌食、皮肤瘙痒、脱发、过敏、眼球突出、血液中凝血酶原不足和维生素C代谢紊乱。同时，血钙浓度过高，会出现肌肉无力、呕吐和心律不齐。如果鱼肝油中毒，应立即停药，并送医院治疗。
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