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发布时间：2020-02-12
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很多女性自从怀孕以后，口味就变了，有些喜欢吃辣的，有些喜欢吃酸的，今天小编和大家说说关于女性孕期为什么喜欢吃酸？一起来看看吧！
孕妇为什么喜欢吃酸？当女性怀孕后，除了孕吐等妊娠反应外，饮食习惯的变话也很大，尤其是大多数的准妈咪都开始爱吃酸的，有的甚至当发现自己突然爱吃酸的时候才发现自己怀孕了，那女性怀孕后为什么想吃酸呢？
当女性怀孕时，形成的胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸分泌，降低消化酶的活性，从而直接影响胃的消化吸收功能。因此，孕妇通常会有早期妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲不振、疲劳和嗜睡，而酸味可刺激胃酸分泌、提高消化酶活性、促进胃肠蠕动和刺激食欲。因此，大多数孕妇在怀孕后非常喜欢酸性食物。
从营养的角度来看，怀孕期间吃酸性食物有利于孕妇或胎儿的发育。从怀孕的第二个月到第三个月，胎儿的骨骼开始形成。此时，摄入酸性物质可以使游离钙形成钙盐沉积在骨骼中，促进钙吸收和骨骼生长。与此同时，酸性食物也有助于吸收铁，促进血液补充和缓解怀孕期间的贫血。此外，维生素C主要存在于酸性食物中。怀孕期间吃酸性食物可以增加维生素C的摄入量，维生素C在胎儿细胞组织的形成和心血管生长中起重要作用。
但是当然，并不是所有的酸性食物都是一样的。尽管人工腌制的泡菜和醋制品的味道是酸的，但是食品中的维生素、蛋白质等在加工和制造过程中几乎被破坏，并且还存在致癌的亚硝酸盐，其可能导致胃癌、肝癌等。
我们建议孕妇可以吃杨梅、樱桃、石榴、橙子、酸枣、葡萄、西红柿等。怀孕期间。这些水果既酸又有营养，是非常好的选择。
酸味食物是孕妇的最爱。吃酸味食物时，不仅要满足孕妇的食欲，还要多注意健康。
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