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发布时间：2020-02-12
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提高免疫力治疗水肿帮助胎儿大脑发育黑鱼富含蛋白质和各种氨基酸。孕妇如果经常食用这两种营养素，可以为身体补充这两种营养素，这对提高身体免疫力大有帮助。
乌鳢具有良好的补肾和利尿作用。孕妇经常食用可以促进肾脏新陈代谢，有助于防止怀孕期间水肿。此外，乌鱼汤对心脏病和肾脏引起的水肿、营养失调性水肿、脚气病性水肿等患者也有效。
黑鱼中所含的DHA除了能补充人体所需的营养外，还能促进胎儿大脑发育，是孕妇的健脑佳品之一。
黑鱼蛋白质含量高，脂肪含量低。孕妇在吃的时候不需要担心发胖。它还能让身体储存更多的蛋白质，为母乳分泌提供充足的蛋白质来源，并具有促进泌乳的作用。
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