新闻中心
首页>>备孕知识>怎样能提高怀孕的几率？怎样能提高怀孕的几率？
开始备孕计划后，很多女性就比较关注怎样做能尽快怀孕呢，那么怎样能怀孕?怎么提高怀孕的几率?
怎样能怀孕?
怀孕是精子和卵子相结合成受精卵的过程，女性一个月才有一次排卵，卵子排出卵巢，以后在盆腔里面只能生存12到24小时，这段时间如果不能与精子相遇的话，那么就不能怀孕。
所以，如果想怀孕的话，一定要在排卵期同房排卵期的计算，如果是月经周期正常的女性，排卵期是在下次月经来潮的前14天左右，所以在这个时候怀孕，那么怀孕的几率就会增加很多。如果平时月经不是很规律的话，可以到医院做B超检测卵泡的发育，B超下面看到有排卵，然后回家同房。
怎么提高怀孕的几率?
要想提高怀孕几率，需要保证夫妻双方没有生育障碍，可以在备孕前6个月到正规医院完善孕前检查，发现问题及时处理，确保在没有任何问题的情况下备孕。同时在备孕的过程中要找准女性的排卵期，可以通过月经推算法、基础体温检测法、尿LH试纸检测法、B超检查法等方式来找出排卵期，在排卵期保证隔天同房一次，怀孕的几率会高很多，同房的次数不能太多，避免导致精子质量下降。
另外，备孕夫妻双方要补充叶酸，可以从备孕前3个月开始补充。
备孕时，每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等，可以多吃以下食物。蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。肉类：动物肝脏、禽蛋、鱼类。水果：菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。海产品：海带、墨鱼、牡蛎、深海鱼虾等。
以上就是对怎样能怀孕的相关内容介绍，进入备孕期后女性还要补充叶酸，中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。女性还要拒绝咖啡因，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。