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首页>>备孕知识>同房时的最佳受孕姿势是什么？同房时的最佳受孕姿势是什么？
备孕中总是想着怎么做才能更快受孕呢，为了提高受孕几率我们建议夫妻在女性排卵期同房，在同房时采取最佳受孕姿势，这样可以大大提高受孕几率，那么最佳受孕姿势是什么?
最佳受孕姿势
如果想短时间内怀孕，受孕的最佳姿势建议采取女下男上位，性生活的时候女方臀部下面可以垫个枕头，这样精液就不容易流出来，性生活以后不要马上起床，应该多躺一会儿，比如可以躺20分钟，这样有助于精液充分进入宫腔内，可以增加受孕的几率。性生活时间的选择也很重要，如果平时月经比较规律，可以根据月经周期，预计下一次来月经的时间，然后把这个时间减去14天就是排卵期。这时候可以适当安排性生活，可以增加生育率。当然要怀孕，还要按时补充叶酸。
可在性交时采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件或性交时采用正常体位，待性交后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，以便能使精子顺利地进入子宫颈口，这样的方法都可以提高受孕率。
做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。 采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。
备孕期间怎么助孕成功?
为了尽快的怀孕和怀孕以后胎儿更好的发育，所以女性在备孕期间一定要注意自己的身体健康，同时要增加营养，为怀宝宝打下一个坚实的好基础。首先在怀孕的前几个月就开始服用叶酸，这样会对胎儿的发育有很大的好处，而且这个时候可以服用一些维生素e，这样会有利于促进女性怀孕。当然在这期间要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样会增加维生素的补充，如果没有需要的话，可以少去一些人群太密集的地方，以免传染感冒等。
以上就是对最佳受孕姿势的相关内容介绍，为了优生优育，孕前夫妻双方都要做好相关的孕前检查，另外进入备孕期后夫妻双方都要戒烟戒酒，养成一个好的生活习惯。