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首页>>备孕知识>女人怎样受孕？吃什么可以助孕?女人怎样受孕？吃什么可以助孕?
对于一些在备孕中的女性来说，最想知道的就是怎么才能尽快受孕，其实在备孕期间也是有一些助孕技巧，那么女人怎样才能尽快受孕?吃什么可以助孕?
女人怎样受孕
女人如果要受孕，在临床上要有正常的性生活，并且是在排卵期的时候有性生活。建议在计划怀孕之前计算好自己的排卵时间，然后再推算出排卵期，在排卵期内合理的安排性生活，怀孕的机会就会提高。另外，在同完房之后不要马上站立，以免造成精液大量的流出阴道之外，而导致怀孕的几率下降，所以建议女性在同房之后最好是卧床休息，并且要注意性生活的卫生。在计划怀孕之前，夫妻双方都要做身体的健康检查，了解身体的基本健康情况，在没有疾病的情况下，比如没有生殖器炎症的情况下，临床怀孕的机会才会提高。
想要受孕成功可以做足疗，因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。其次也可以做针灸，中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。
催眠术可帮助女性释放精神上的压力。这种疗法集中在下丘脑部位，下丘脑是大脑中对压力较为敏感的部位，它可以将情绪信息变换成生理反应。催眠术或许能帮助女性战胜她们对生孩子的下意识担心。有研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。
吃什么可以助孕?
怀孕离不开健康的精子和卵子，所以夫妻双方可以多吃一些提高精子和卵子质量的食物，夫妻双方不妨多吃一些动物血、动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼肉、豆类、奶类、芹菜、胡萝卜、紫菜等，来补充B族维生素和锌元素，这样能顾降低精子和卵子出现缺陷的可能。同时还要注意多吃含有叶酸的食物，如青菜、菠菜、花椰菜、猕猴桃等。另外，备孕夫妻需要加强体育锻炼，保持心情愉快，可以选择在女性排卵期适当增加同房频率，来提高怀孕的几率。
以上就是对女人怎样受孕的相关问题解答，想要快速怀孕首先夫妻双方都要保证自己有一个强健的体魄，另外在备孕期间夫妻都要养成一个好的生活饮食习惯，不要抽烟、喝酒，作息规律不要熬夜。