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首页>>备孕知识>导致男性不育的5大误区，你中了吗？导致男性不育的5大误区，你中了吗？
发布时间：2020-04-23
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男性不育是一个非常复杂的问题，在这个领域有许多误解。
误区一：身体健康精子就健康？
也许你的心率、胆固醇和血压都在正常范围内，但它们不是精子健康的预测指标。
例如，素食者可能缺乏硒，这是一种重要的化学元素，会阻碍健康精子的产生，导致健康的身体和不健康的精子，导致低生育力。
误区二：精子计数低就不能生育？
事实上，低精子数也可能意味着其他可治疗的问题。例如，如果养成健康的生活方式，禁止吸烟和饮酒，加强锻炼，饮食合理，精子计数可能会恢复正常。
误区三：骑车会造成不育？
长时间骑自行车会升高阴囊温度，穿紧身裤和内衣，或者把笔记本电脑放在腹股沟也会升高。然而，这些因素不会导致不育，但会由于高温而减少精子数量。睡前少骑自行车或脱掉内裤将有助于降温并产生健康的精子。
误区四：自慰会造成精子计数偏低？
睾丸需要六周时间来产生新的精子。手淫和性都不会影响精子数量。事实上，一周几次手淫或性行为可以帮助人体以稳定良好的速度产生健康新鲜的精子，并帮助伴侣受孕。
误区五：禁欲时间越长，精子质量越好？
一般来说，禁欲一两天会产生质量更好的精子，所以一周做爱两次左右会有助于怀孕，不是禁欲越久越好。
如果长时间禁欲，每天都会有越来越多的精子产生并储存在阴囊内，在有限的空间内可能会造成基因损伤，导致精子质量下降。
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