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发布时间：2019-04-12
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老年不孕妇女受卵巢功能下降的影响，使生育宝宝成为一个不可实现的梦想。不孕妇女必须使用试管婴儿来帮助孕妇。那么，在对生育有决定性作用的卵巢中，我们应该如何保护和改善，然后提高我们的生育能力？如果试管婴儿的质量不好，我该怎么办？女性应该吃什么，卵子质量差？
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂。它的结构类似于维生素K和维生素E.它可以激活人体细胞的营养和细胞能量，提高人体免疫力，增强抗氧化，延缓衰老，增强人体活力。这些功能，辅酶Q10在体内具有两个主要功能，一个是在营养素转化为线粒体能量的过程中发挥重要作用，二是具有显着的抗脂质过氧化作用。
越来越多的实验数据从不同方面证实，自由基氧化损害生物大分子是衰老和各种老年疾病的原因。使用抗氧化剂可以有效清除自由基，并具有延缓衰老的功能。关于衰老与线粒体辅酶Q10浓度之间关系的实验表明，线粒体辅酶Q10浓度的降低是骨骼肌衰老的重要方面。
辅酶Q10主要用于调节卵巢功能，改善女性或试管婴儿领域的卵品质。众所周知，即使女性卵泡数量令人满意，35岁以后女性的卵巢功能和卵泡数量也会急剧下降。但是，不能保证卵子质量良好。
卵子质量不好应该吃什么?
来月经时多补铁
没有经前综合症的月经护理？错误！在月经期间，经血会带走体内大量的铁，铁可以为卵子提供足够的营养。因此，在月经期间多吃高铁食物如菠菜和动物内脏可使卵子更健康。
抗氧化水果比红酒更有益
煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐和豆浆含有大量的植物卵白，这使得卵巢更健康，卵子更好。但一定要吃煮豆腐，油炸豆腐油中含有不饱和脂肪酸，会破坏植物卵白的活性，使健康减少。一个女人每天吃一小块豆腐或豆制品就足够了。过量的植物卵白会给肾脏带来负担。
避孕，一定要避孕
医学研究表明，每次堕胎，卵子质量下降6％。不要认为无痛的人没什么大不了的。它会使卵巢内壁变薄，卵子活动更低。
远离辐射
研究表明，经常使用的计算机的辐射会影响卵的质量，但不可能完全避免计算机辐射。大多数人认为更换液晶屏可以远离电脑辐射。事实上，辐射非常大的地方不是显示器而是电源。美国健康专家称，笔记本电脑的辐射远小于台式电脑。为了在很大程度上避免计算机辐射，更好的方法是给笔记本电脑充电，拔掉电源，然后使用电池。
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