试管移植后,您会担心自己的身体状况吗?有些女性在试管移植成功后不知道如何睡觉。这些姿势可以帮助你怀孕〜
在试管婴儿胚胎移植成功后,许多姐妹将进入怀孕母亲的状态。突然间,他们改变了自己的身份,有点兴奋地睡觉。不要兴奋,长时间无法入睡的日子仍然落后。
通常我们晚上躺在舒适的床上,按照如何感觉舒适的原则,睡姿是各种姿势,可能是睡觉,侧身睡觉,蜷缩和睡觉,对于普通人来说,无论什么样的睡眠都是不可怕。
但对于试管中的“试管妈妈”来说,当她们正在睡觉时,她们不能那么随便,所以哪种睡姿更合适,具体如下:
怀孕早期(1-3个月)免费
子宫仍然在盆腔内,外力直接按压或压力不是很大,所以你不必过分强调睡眠姿势,但你应该改变以前的不良睡眠姿势,如睡觉或者拥抱睡觉的东西,你可以随意使用。位置,仰卧位,侧卧位。
怀孕中期(4-7个月)侧卧或仰卧
在此期间,您需要注意保护腰腹部,避免外力的直接影响。如果孕妇有过多的羊水或双胎妊娠,就要采取侧睡姿势,这样会感觉更舒服,而其他睡眠姿势会产生压迫感。如果您觉得下肢很重,可以采取仰卧位,并用柔软的枕头抬高下肢。
妊娠晚期(8-10个月)左侧卧位
这个时期的睡眠位置非常重要,应该在左侧。因为下腔静脉的位置正好在腹腔的右侧,如果它位于右侧,扩大的子宫不仅会压迫下腔静脉,而且子宫也会向右旋转以改变度,血管将牵连,从而影响胎儿。血液供应正常。
左侧卧位可以纠正子宫的右旋,可以减轻子宫对下腔静脉的压力,改善血液循环,增加胎儿的血液供应,有利于胎儿的生长发育。这个时期不应该是仰卧,仰卧是巨大的子宫也会压迫下腔静脉,会减少血液和心脏输出量,以及低血压,头晕,心慌,恶心等症状。
所以不同时期的“试管妈妈”,你睡觉了吗?如果不对,快点再睡一觉!我们的姿势可以帮助您在怀孕期间成为更多“美好的梦想”,并且您的宝宝会更健康。