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发布时间：2020-01-03
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不能再吃了@海带含有更多的碘，碘在被血液吸收后可以通过胎盘进入胎儿体内。孕妇每天摄入20克以上海带，会对胎儿产生不良影响，如导致胎儿甲状腺发育紊乱增大，出生后有甲状腺功能减退。
此外，海带还有散结、软坚、化瘀的作用。如果孕妇长期食用，很容易导致早孕出血，甚至流产。因此，孕妇不应长期大量食用海带。
海带富含碘，所以甲亢孕妇不应食用。此外，海带感冒，脾胃虚寒孕妇不宜食用。
现在海洋污染严重，所以海带可能含有有毒物质砷，所以你应该在烹饪前在清水中浸泡两三个小时，中间换水一两次。但是，应该注意的是浸泡时间不应该太长，最多不超过6小时，以免失去太多的水溶性营养素而破坏味道。
孕妇不能在吃海带后立即吃酸味水果(酸味水果含有植物酸)或喝茶。因为海带富含铁，单宁酸和植物酸会阻碍铁在体内的吸收。
孕妇在购买海带时必须注意海带的质量和新鲜度，因为海带存放时间太长，腌制后会产生亚硝酸盐等有害物质，不利于健康。
优质海带的特点:厚、宽、长，身体干燥，颜色深棕色或深绿色，无边裂或发黄。
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