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海带具有散结、软坚、化瘀的作用。如果孕妇长期食用海带,很容易导致出血,甚至早孕流产。
海带含有更多碘,碘在被血液吸收后可以通过胎盘进入胎儿体内。如果孕妇每天摄入海带超过20g,碘的摄入量就会更多,这可能会对胎儿产生不良影响,导致胎儿甲状腺发育障碍的扩大和出生后甲状腺功能减退。
海带中还含有砷、铅、汞等剧毒金属元素,特别是砷,砷含量高,长期大量食用会引起蓄积中毒。它还通过胎盘影响胎儿,导致畸形、死产等。