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发布时间：2020-01-03
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不要吃更多的在高温下烹饪的东西，也不要吃果冻鱼。建议孕妇吃果冻鱼新鲜水母是有毒的，如果你想去除它的毒素，你必须经过盐和明矾的处理，所以明矾可能会留在水母的皮肤里，而孕妇吃太多明矾对健康不利，所以平时不能多吃水母，建议每周吃1-2次，每次不超过100克。
水母属于海鲜，可能含有细菌和寄生虫。因此，在烹饪过程中必须在高温下烹饪，以杀死细菌和寄生虫。此外，食用前最好浸泡在醋中超过10分钟，这样更健康、更安全。
女性的胃肠道在怀孕期间敏感脆弱。吃冷水母会刺激胃肠血管收缩，导致胃液分泌减少，影响消化功能、腹痛、腹泻甚至食物中毒。因此，孕妇最好少吃果冻鱼，尤其是刚从冰箱里拿出来的。
新鲜水母汤
原料:200克水母，适量芫荽、大蒜、熟芝麻、盐、白醋、味精和芝麻油。
练习:
1。滚熟芝麻，剁碎芫荽，剁碎大蒜。
2。将水母从水中取出，沥干水分，切成大小相等的小方块。
3。加入大蒜、芫荽碎和芝麻，加入适量白醋、芝麻油、鸡精和少许盐，混合均匀后立即食用。
油炸水母
原料:水母(12盎司)、萝卜(一半)、洋葱(2)、芝麻油(半茶匙)、芫花(一点)。
练习:
1。清洗水母，浸泡两天(经常换水)，切碎，滴干水，浸泡嫩油，滴出油。
2。胡萝卜去皮切丝，芫荽洗净，葱花切片。
3。将配料用文火煮沸，冷冻后将胡萝卜丝放入混合物中一小时，滴干，然后将混合物放在盘子周围。
4。将锅加热，改用文火，加入半汤匙油，煮沸调味汁混合物，加入海蜇、葱段、芫荽和芝麻油，放在红萝卜丝上。
