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发布时间：2020-01-03
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孕妇吃海藻对胎儿有好处吗？有一定的好处。
详细分析:
1。海藻含有约50%的碳水化合物，约30%的粗蛋白，富含维生素A、B和C，并含有碘、磷和钙，这些都是怀孕期间胎儿发育所必需的营养素。孕妇适量食用可以促进胎儿发育。
2。海藻中的钙可以促进胎儿骨骼发育，而海藻中的铁可以预防胎儿贫血。
1，增强孕期免疫力
海藻中含有的海藻多糖能明显增强细胞免疫和体液免疫，促进淋巴细胞转化，提高机体免疫力。
2。消除怀孕期间的水肿
准妈妈在怀孕期间会患手脚水肿。紫菜含有甘露醇，甘露醇是一种不在体内代谢的单糖，肾小球滤过后很少被肾小管重新吸收，从而达到消除水肿的目的。
3。海藻含有大量碘，可以预防碘缺乏引起的甲状腺肿。
4。“促进消化”海藻纤维含量高。食用海藻可以促进孕妇肠胃的消化吸收，对妊娠期便秘有一定的防治作用。
1，不要吃太多
海藻是好的，但是它含有大量的碘和雌激素，碘和雌激素是甲状腺癌的两大病因，所以在怀孕期间不宜吃太多。此外，海藻中的盐和味精含量很高，多吃对健康不利，所以不适合长期食用，一次最好不要超过1/2。
2。患有高血压的孕妇不应该吃“海藻”。加工过程中添加了盐和味精等调味品，因此高血压孕妇需要小心食用海藻，以防血压上升。
3。海鲜过敏的孕妇不要吃“海藻”，海藻属于海鲜。如果孕妇对海鲜过敏，最好不要吃海藻以避免过敏症状。
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