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发布时间：2020-01-04
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孕妇多久吃一次明胶？每周可以做1-4次，但最好根据胎龄决定。
一般来说，在怀孕的前5个月，胎儿的吸收能力相对较弱。孕妇一周只能吃一到两次鱼胶。当胎儿5-7个月大时，胎儿的吸收能力增强，食用鱼胶的次数可以适当增加，每周3-4次也可以。然而，7个月后，应该慢慢吃，不要频繁吃，以免胎儿太大而影响分娩。
怀孕3-7个月最好吃鱼胶。
怀孕3-7个月食用鱼胶有助于胎儿大脑发育，提高智力，增强体质，补充胶原蛋白也能防止孕妇产生妊娠纹。
此外，孕妇应在早上7: 00-8: 00或晚上10: 00-11: 00空腹食用鱼胶，以便更好地营养和吸收。
鸡脚花胶汤
材料:鸡脚200克，花胶150克，蘑菇50克(鲜)，生姜5克，盐2克。
练习:
1。切掉鸡脚的脚趾甲，洗掉水，然后用清水(即过冷河)冲洗掉鸡脚。
2。先浸泡明胶，清洗它，把浸泡过的鱼肚切成片，去掉蘑菇的茎，清洗它，把姜切成片。
3。煮适量清水，加入鸡脚、鱼肚、顾芗和生姜，煮4小时。取出前用盐调味。
华娇银耳莲子汤
材料:华娇15g，莲子和银耳适量。
练习:
1。将花凝胶用清水浸泡一夜，取出，放入沸水中烫至柔软，切碎备用。
2。银耳和莲子浸泡一会儿，然后洗净。
3。在电炉中炖2-3小时，然后加入冰糖食用。
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